Maîtriser 5 postures avancées sans se faire mal

Lisa Estève Pacoud

Vous le savez, vous accompagner dans vos progrès tout en étant sûrs·es de ne pas vous faire mal nous tient tout particulièrement à coeur !
On aime savoir que vous progressez, que vous sortez de votre zone de confort, que vous tentez des choses nouvelles.
Lisa vous livre ses meilleurs conseils pour maîtriser 5 postures avancées sans vous faire mal, déroulez votre tapis, échauffez vous et soyez bien attentifs !
Évidemment, ce guide ne remplacera jamais les conseils de vos profs préférés.
Niveau : avancé
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