faqAide

Feel

Recette de chaï tea maison

Cette boisson traditionnelle qui nous vient d'Inde est savoureuse et très bonne pour la santé. Faites-là vous-même avec notre recette hyper facile. A déguster après une séance de yoga !

Vous pouvez adapter la recette en fonction de vous goûts et envies en termes d'épices ! Il n'existe pas de "vraie" recette, si ce n'est qu'il vous faudra du thé noir et du lait (d'amande de préférence). 

La recette DIY
- Faites bouillir de l'eau
- Ajoutez le thé noir de votre choix, acheté en vrac
- Ajoutez de la cannelle en poudre
- Mélangez puis ajoutez quelques graines de cardamone 
- Découpez des petits morceaux de gingembre, et ajoutez-les dedans
- A la fin, ajoutez le lait et terminez par une cuillère de miel de fleurs

En fonction de vos goûts vous pouvez aussi ajouter : de l’anis étoilé, du clou de girofle, du fenouil, et du poivre

Les bienfaits
Antioxydant, anti-inflammatoire, bon pour le système digestif.
Il est aussi très bon pour booster les défenses immunitaires, en cas de petite fatigue passagère. Enfin, après une séance de sport ou de yoga, c'est une boisson régénérante qui fait le plus grand bien !

LAISSEZ UN COMMENTAIRE

NE MANQUEZ RIEN

Des news, de l’inspiration et des jolies idées qui vous rendront heureux

LES PLAYLISTS BAYA