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retraite yoga : aventure yogi sur l'ile maurice, interview de felicie

Une retraite au soleil pour lâcher prise 100% good vibes ça vous tente? Retrouvez Felicie, que nous avions rencontré il y a un an, et ses nouveaux projets yogi qui nous donnent envie de faire notre valise... !

Félicie, nous sommes très contentes de te revoir. On s’était rencontré il y a un an. Racontes nous ce qu’il s’est passé depuis. Quels sont tes nouveaux projets?

Coucou la Team Baya ! C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous !

Depuis un an, pas mal de choses se sont passées.

Nous avons accueilli une nouvelle professeure, Stéphanie, qui est super, dans mon studio  FelicieYoginise dans le 19ème, à Paris.

10 jours par mois vous me trouverez à Hardelot où j’adore toujours autant organiser mes retraites de yoga. C’est l’occasion de rencontrer des personnes formidables, de tout âge, style de vie et aux pratiques de yoga différentes. J’aime l’idée que dans un seul et même lieu, dans une seule et même activité les gens se retrouvent pour des raisons différentes mais évoluent ensemble.

Et surtout le bébé de l’année ce sont mes retraites de yoga à l’île Maurice !

Je suis super enthousiaste à l’idée de faire des séjours là bas ! Le cadre est dingue et j’ai hâte d’y vivre des moments avec les participants.

Ça a l’air exciting cette retraite sur l'Île Maurice. Tu nous connais on a un goût très prononcé pour la découverte, le voyage, l’évasion chez BAYA. Comment en es-tu arrivé à choisir cette destination?

Petite, j’avais du mal à croire que cet endroit existait. C’était trop paradisiaque pour être vrai ! Cet hiver, j’ai eu la chance d’y aller pour prendre des vacances, les premières depuis le lancement de mon activité yoga. J’y suis allée pour rendre visite à deux amies, deux soeurs mariées avec des Mauriciens (enceinte jusqu’aux yeux !).

Ce que je ne savais pas c’est que mes amies avaient en tête que je revienne vite sur l’Ile Maurice, pour y organiser mes retraites. Elles m’ont fait découvrir des ecolodges incroyables: entièrement faites avec des matériaux recyclables ou recyclés, transportables et démontables si nécessaire pour les changer de place pour que rien ne soit jamais perdu. L’une se situe à la mer, l’autre dans les hauteurs, dans la vallée de la permaculture à Maurice.

Elles me connaissent si bien… Le soir même, elles me demandaient quand allait être ma première retraite sur l'île. Difficile de résister à un pareil cadre...

Génial ! Je cours préparer ma valise ! mais avant cela est-ce-que tu pourrais nous en dire plus sur le programme de ta retraite? 

Depuis l’ecolodge côté mer, on brunchera, à côté de la piscine; on partira en bateau pour aller sur l’île aux Cerfs, ou en kayak pour aller voir les chutes d’eau et méditer; on fera des randonnées dans les montagnes pour voir le lever de pleine lune; ou encore, on ira sur une plateforme de parachute ascensionnel au milieu de l’océan Indien pour voir le lever du soleil et faire du yoga avec les dauphins :-)

Depuis l’ecolodge côté montagne, on fera du yoga et de la méditation: Yin|Yang yoga, Vinyasa, Niidra, et Pranayamas.

Un beau programme pour prendre le temps de partager des moments simples et intenses entre yogis confirmés ou jeunes recrues !

Et côté nourriture, tu es connue pour les retraites jeûnes ou véganes. Qu’est ce que tu nous réserves cette fois-ci?

C’est vrai qu’à mes retraites de yoga à Hardelot on a le choix soit retraite de yoga jeûne soit vegan. À Maurice ça sera 100% kiff culinaire ! Que cela soit dans les étales de fruits ou dans les cuisines de l’ecolodge, you’re in for a treat !

Je pense qu’il faut savoir avoir un temps pour tout. Les stages de jeûne sont fait pour détoxiner l’organisme de l´intérieur, désinformer le corps des anciennes habitudes, des toxines. Et les stages vegan sont fait pour réénergiser, réinformer le corps pour prendre de nouvelles habitudes, des nouvelles directions ! Maurice ça va être du 100% plaisir dans un voyage d’exception !

Qu’est ce qui pourrait intéresser des yogis débutant·e·s ?

Je pars vraiment du principe que le yoga est fait pour tous ! Il est bon pour tout le monde. Il n’y a pas de niveau en yoga.

Chaque posture est accessible à tous. On est plus ou moins loin dans la posture mais on peut tous·tes les faire. L’idée en yoga c’est « d’aller vers ». D’aller vers un pied derrière la tête. On s’en fiche si le pied est vraiment derrière la tête : on essaye.

Alors bien sûr le yoga va nous permettre de devenir plus souple, acquérir plus d’endurance, de s’affiner, de se muscler, etc..

Mais pour moi le véritable but du yoga c’est de stopper les préoccupations du mental. Ce qui nous fait souffrir, c’est les allées et venues entre passé et futur, les pensées incessantes. En yoga, quand on essaye de faire des choses avec le corps, qu’on soit bien installé dans une posture ou pas, et bien on déconnecte le mental et donc on arrête de souffrir !

Alors viens laisser tes souffrances dernière toi et te connecter à ta joie à l’île Maurice !


Si comme nous vous rêvez d'aller sur l'Ile Maurice avec Felicie de Felicieyoginise retrouvez toutes les infos sur:

Site internet: www.felicieyoginise.com

Instagram: @felicieyoginise

Téléphone: +33643421823

Prochaines retraites en juin (1000€) et septembre (1300€)

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