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Mon P'tit Cahier de Yoga

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NOS INSPIRATIONS

De Elisabeth Jouanne, Sophie Ruffieux, Isabelle Maroger

Aider son enfant à bien grandir dans son corps et dans sa tête grâce au yoga.
Faire retomber les tensions et l’agitation de la journée, parvenir à focaliser son attention sur une activité, lui apprendre à écouter ses émotions et booster sa confiance, profiter d’un moment où tout le monde est disponible à la maison ?

Calme, concentration, autonomie, estime de soi et confiance en soi…
De sérieux atouts qu’il est possible de transmettre à son enfant de façon ludique grâce au Yoga.
Et pas besoin d’être yogi pour faire entrer le yoga dans la maison et cultiver un maximum de bien-être chaque jour. Une pratique brève mais régulière et adaptée de quelques postures, massages et exercices et ce sont des capacités motrices et intellectuelles augmentées, une santé préservée, une pêche retrouvée, un trop plein de stress évacué et une énergie canalisée. Une harmonie corps et esprit qui profite à toute la famille.

  • CARACTÉRISTIQUES
    • Livre uniquement disponible en langue française

  • LIVRAISON ET RETOURS
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Taille(en cm) Tour de Poitrine Tour de Buste Tour de taille Tour de bassin
XS - 36 Entre 82 et 86 Entre 65 et 69 Entre 62 et 66 Entre 88 et 92
S - 38 Entre 86 et 90 Entre 69 et 73 Entre 66 et 70 Entre 92 et 96
M - 40 Entre 90 et 94 Entre 73 et 77 Entre 70 et 74 Entre 96 et 100
L - 42 Entre 94 et 98 Entre 77 et 81 Entre 74 et 78 Entre 100 et 104
XL - 44 Entre 98 et 102 Entre 81 et 85 Entre 78 et 82 Entre 104 et 108
Equivalence taille de Soutien-Gorge
Bonnets XS S M L XL
A 85A 90A 95A 100A
B 80B 85B 90B 95B 100B
C 80C 85C 90C 95C
D 85D 90D 95D
E 85E 90E

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