QU’EST CE QUE LE YOGA POUR LES YEUX ET QUELS SONT SES BIENFAITS ?
Fatigue oculaire, sensation d’avoir les yeux qui tirent ou qui grattent, céphalées a priori…
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Fatigue oculaire, sensation d’avoir les yeux qui tirent ou qui grattent, céphalées a priori inexplicables (vous n’êtes pas…
COMMENT NE PAS GLISSER SUR SON TAPIS DE YOGA ?
Ça y est, vous venez de faire l’acquisition d’un tout nouveau tapis de yoga ! Vous le déroulez,…
YOGA AU BUREAU (OU EN TÉLÉTRAVAIL) : NOS POSTURES PRÉFÉRÉES POUR FAIRE UNE PAUSE
Vous le savez sans doute, notre corps à besoin d’être en mouvement, il a besoin de respirer et…
Les 25 citations de yoga qui nous inspirent
À l’occasion de la sortie de notre nouvelle plateforme de personnalisation de tapis voici 25 citations autour du yoga qui nous…
4 POSTURES DE YOGA FACILES À RÉALISER AVEC UN ENFANT
Le yoga n’est pas que pour les grands ! Cette pratique douce peut en effet être pratiquée dès…
NOS 5 CONSEILS POUR COMMENCER LE YOGA
« Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la…
COMMENT BIEN UTILISER UNE BRIQUE DE YOGA ?
Vous l’avez sûrement déjà croisée ou vue quelque part, ou peut-être venez-vous d’en faire l’acquisition : la brique…
Comment construire sa propre séance de yoga ?
Vous avez commencé le yoga, et avez envie de commencer à consolider votre pratique et à pratiquer de…
COMMENT ÊTRE RÉGULIER·E DANS SA PRATIQUE DU YOGA ?
Le yoga, comme beaucoup d’autres sports ou activités, demande une pratique régulière afin de pouvoir en ressentir tous…
5 POSTURES DE YOGA POUR RÉDUIRE LE STRESS
De nos jours, nous sommes tous·tes exposés·ées à des sources multiples de stress (préparation des vacances, retour au…