Les 25 citations de yoga qui nous inspirent

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À l’occasion de la sortie de notre nouvelle plateforme de personnalisation de tapis voici 25 citations autour du yoga qui nous inspirent.

Plus qu’une pratique, le yoga est une vraie philosophie qui se vit sur et en dehors de notre tapis. C’est une discipline incroyable qui fait travailler le corps et l’esprit et à laquelle on attribue de nombreux bienfaits.

Les citations et mantras sont notamment des moyens simples pour s’imprégner de l’univers du yoga et intensifier votre pratique.

À l’occasion de la sortie de notre nouvelle plateforme de personnalisation de tapis (grâce à laquelle vous pourrez rajouter une inscription pour vous inspirer et vous motiver) on voulait partager avec vous 25 citations écrites par des yogis, sages et professeurs, mais aussi par vous et par les membres de la team BAYA.

Les mantras, du sanskrit “man”, la pensée ou le mental et “tra”, qui signifie “ce qui protège”, sont des formules condensées, répétées ou chantées lors d’une pratique ou d’une méditation afin de focaliser son attention sur le son et ainsi protéger son esprit des perturbations mentales.

Grâce à cette petite liste, on espère que vous trouverez une citation ou un mantra qui résonnera en vous et inspirera votre pratique. Dans cet article vous trouverez aussi quelques conseils pour créer votre propre citation, celle qui vous fera vibrer sur et en dehors de votre tapis.

 

Les citations célèbres

“L’équipement le plus important dont vous avez besoin au yoga est : votre corps, et votre esprit.” Rodney Yee

“Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive.” B.K.S Iyengar

“On ne peut arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.” Swami Satchidananda

“Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.” Sri B.K.S Iyengar

“Le yoga se révèle lorsque s’arrête le flot du souffle.” Abhinavagupta

“Pratiquez et le reste viendra” Sri K Pattabhi Jois

“En me réveillant, ce matin, je souris. Vingt-quatre heures toutes neuves se tiennent devant moi.” Thich Nhat Hanh

“Le yoga c’est apprendre à revenir à vous-même. c’est trouver vos limites, étendre vos frontières et être capable de vous relaxer réellement dans ce que vous êtes.” Christina Brown

“Il n’y pas de chemin vers le bonheur, le bonheur c’est le chemin.” Lao Tseu

“La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.” Thich Nhat Hanh

“Le yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guérit” B.K.S Iyengar

 

Vos citations préférées

Parce que la BAYA Tribe nous inspire un peu plus chaque jour, on voulait partager avec vous ces quelques phrases que certains·nes d’entre vous ont choisi d’inscrire sur leur tapis personnalisé :

“Prend soin de ton corps si tu veux que ton âme l’habite”

“J’ai tout ce dont j’ai besoin à cet instant précis”

“Ici et maintenant”

“You are the sunshine”

“Breathe of love”

“Carpe Diem”

 

Les citations made in la team BAYA

La team BAYA n’est elle aussi pas en manque d’inspiration ! Voici quelques phrases qui aide chaque membre de l’équipe à garder la pêche, rester positive et emmener BAYA loin :

Hortense – “Tout va bien”, parce qu’on peut parfois avoir tendance à l’oublier.

Clémentine – “Om namah shivaya” un mantra qui l’a aidé à terminer une randonnée de 6h sous la pluie en Inde !

Emilie – “Fais de ton mieux et n’oublie pas d’être heureux”, un rappel ô combien important !

Amandine – “Dawn is coming, Open your eyes”, paroles d’une de ses chansons préférées de José González, pour se rappeler que chaque jour à son lot de nouveautés et de fraîcheur.

Charlotte – “Believe in yourself”, pour toujours se rappeler que croire en soi est notre meilleure alliée !

Camille – “Take a deep breath and do your own thing”, pour se rappeler de respirer, surtout dans les moments challengeant de la vie, que nous sommes tous.tes uniques et suivons notre propre chemin.

Agnès – “Slow time” car c’est surtout ce qu’elle recherche en pratiquant

Margaux – “Salut beauté” pour qu’à chaque fois qu’elle prend mon tapis il lui rappelle qu’on est tous·tes beaux·belles.

Solène – “Trust”, pour se rappeler de croire en soi, en les autres et en toutes les belles petites choses de la vie.

 

Comment choisir un SA citation ou SON mantra

Si vous n’avez pas encore trouvé la citation qui vous fait vibrer, pourquoi pas créer la vôtre ? Pour cela, vous pouvez commencer par vous demander ce dont vous avez besoin en ce moment, quelle période êtes-vous en train de traverser et qu’ont besoin d’entendre votre coeur et votre corps ?

Vous pouvez inventer votre citation ou bien vous inspirer d’une phrase existante, connue ou pas, une phrase célèbre, un petit mot doux, un surnom, des paroles d’une chanson… Écoutez-vous et choisissez une phrase qui vous fait vous sentir bien, fort·e, qui déclenche une petite étincelle de joie et vous donne envie de sourir.

On vous conseille aussi de rédiger votre citation au présent et à la première personne du singulier, pour pouvoir vous l’approprier. Faites plusieurs essais, collectez les citations, les petites pensées et mots doux qui vous viennent à l’esprit et constituez ainsi un vrai recueil de votre bien-être.

 

Et vous, quel est votre mantra préféré ? Dites le nous en commentaires !

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